高考迫在眉睫,許多考生家長(zhǎng)紛紛請(qǐng)假在家,24小時(shí)陪護(hù)準(zhǔn)備沖刺的孩子。到底如何才能當(dāng)好“考前家長(zhǎng)”,為孩子的學(xué)習(xí)、生活創(chuàng)造一個(gè)良好而寬松的環(huán)境呢?福州八中心理教研室主任謝維興老師認(rèn)為,考前的最后階段,家長(zhǎng)最好是“無(wú)為而治”,做到像平常一樣就可以了,因?yàn)檫^(guò)分的關(guān)愛(ài)呵護(hù)反而會(huì)加重孩子的心理壓力和精神負(fù)擔(dān)。
    離高考不到一周時(shí)間了,許多學(xué)校讓考生在家溫習(xí)功課。此時(shí)家長(zhǎng)與孩子接觸的時(shí)間比以往多了,家長(zhǎng)如果有異于往常舉動(dòng)的話(huà),都會(huì)影響到孩子。為此,謝老師給考前家長(zhǎng)提出了幾條建議:一是心情上讓孩子放松。如果這時(shí)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有焦慮不安情緒的話(huà),不用去講大道理,可以采取問(wèn)話(huà)的方式,讓孩子有機(jī)會(huì)傾訴自己的想法。在飯后陪孩子去散一小會(huì)兒步,一起聊聊天,以緩解孩子的緊張情緒。總之家長(zhǎng)要少說(shuō)多聽(tīng),多鼓勵(lì),少指責(zé)。二是生活上盡量像平常一樣?？梢宰鲂┖⒆悠綍r(shí)愛(ài)吃的菜,同時(shí)注意飲食衛(wèi)生。飯菜可口就行,不一定要進(jìn)補(bǔ)?？记昂⒆尤绻偶僭诩?容易晚睡晚起,此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子保持以往的生活規(guī)律。三是學(xué)習(xí)上不要過(guò)多干擾孩子,盡量讓孩子自主復(fù)習(xí)。謝老師特別提醒,家庭內(nèi)部如果有矛盾,這段時(shí)間千萬(wàn)不能爆發(fā),父母不要吵架,以給孩子一個(gè)安心溫馨的家庭環(huán)境。
    至于要不要送孩子上考場(chǎng),謝老師認(rèn)為,家長(zhǎng)可尊重孩子的意愿。即使孩子要家長(zhǎng)陪送,也千萬(wàn)不要全家老少都出動(dòng),“勞駕”爸爸或媽媽一人就可以了。